講師を派遣します

出前行政講座

菊川市民の皆さんによるグループの勉強会等に市役所職員が講師として出向き、健康づくり、介護予防、ロコモ予防、認知症予防などについてわかりやすく説明し、家庭でもできる運動や脳機能アップトレーニングなどの紹介もします。

★出前行政講座の申込先

知ってお得な脳活セミナー

認知症になりにくい生活習慣のポイントと、みんなで楽しくできる脳活性トレーニングを紹介します。お話とゲームで楽しく脳を元気にしましょう。講座時間60～90分程度（時間についてはご相談ください）

脳リフレッシュ講座1 脳リフレッシュ講座2

足腰おたっしゃ講座～菊川いきいき体操で健康上手～

年々弱くなる足腰を年齢のせいと諦めていませんか？毎日の暮らしの中で気軽にできる「きくがわ体操」や「菊川いきいき体操」などの運動を紹介します。受講してくださった団体には体操動画のDVDや菊川いきいき体操カレンダーを差し上げます。これからの活動にぜひご活用ください。

講座時間60～90分程度（時間についてはご相談ください）

出前きくがわ体操3 出前きくがわ体操4

知っておく！から始めるフレイル予防のポイント

高齢者の心身の状態を表す『フレイル（虚弱）』という言葉を聞いたことがありますか？聞いたことがない、よくわからないという皆さんに、「フレイルとはなにか？」また「予防方法は？」など楽しくわかりやすくお伝えします。簡単な運動やお口の体操も行います。『健康長寿のはじめの一歩』の講座です。
講座時間60～90分程度（時間についてはご相談ください）

フレイル図

認知症サポーター養成講座

市では、キャラバン・メイトによる出前型『認知症サポーター養成講座』を開催しています。
認知症の基礎知識、対応の基本姿勢などについてテキストに基づき、DVD上映も含めて90分程度講義が行われます。
キャラバン・メイトとは、静岡県のキャラバン・メイト養成研修を受講し講座の講師役として登録されたボランティアの方です。学校、企業、公共機関、老人クラブ、ボランティア団体等の多くの方に受講していただいています。

詳しくは、こちらのページをご覧ください。

ちゃちゃっとわかる！高齢者福祉と介護保険のあれこれ

元気を保つために利用できる高齢者のための事業や制度の紹介、もし介護保険が必要になったときに利用できるサービスなどについて、わかりやすく説明します。

高齢者向け地域活動グループへの専門職派遣

市では、高齢者向け地域活動グループ（サロン、シニアクラブ、その他の集まり）へ健康づくりのお手伝いとして医療・保健の専門職を講師として派遣しています。
お話を聞くだけでなく、一緒に体を動かしたり、脳トレをしたり、楽しく学べます。
講座時間60～90分程度（時間についてはご相談ください）
ご希望のグループは、下記までご連絡ください。
《連絡先》菊川市長寿介護課37-1254