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更新日:2020年5月15日

菊川いきいき体操

菊川いきいき体操は、いつまでも元気でいるために地域の集まりやご家族、また一人でも気軽に運動に取り組めるように、と作成した体操です。菊川市立総合病院リハビリテーション科のみなさんに考えていただきました。体操の指導を御希望の団体は、出前行政講座として実施しておりますので長寿介護課へお問い合わせください。

菊川いきいき体操振り付け動画はこちらでご覧いただけます

菊川いきいき体操扉絵

 ( 外部サイトへリンク )

菊川いきいき体操の活用方法

菊川いきいき体操は、7つのメニューに分かれています。

菊川いきいき体操の流れ

「今日は何をやろうかな」・・・その日の体の状態に合わせて体操メニューを選んで行いましょう

菊川いきいき体操パンフレット

菊川いきいき体操をわかりやすくまとめたパンフレットです。
ダウンロードしてご利用ください。

★菊川いきいき体操パンフレット(PDF:661KB)

菊川いきいき体操パンフ一部

菊川いきいき体操カレンダー

毎日少しずつ体操ができるように菊川いきいき体操カレンダーを作成しました。
ダウンロードしてご利用ください

★菊川いきいき体操カレンダー(表面)(PDF:10,176KB)

★菊川いきいき体操カレンダー(裏面)(PDF:2,153KB)

 菊川いきいき体操カレンダー見本

 

菊川いきいき体操教室

 春と秋に、市の介護予防サポーターによる菊川いきいき体操教室を実施しています。

 気軽にご参加ください。日程などはこちらからご確認ください。

菊川いきいき体操教室1

 

よくある質問と回答

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お問い合わせ

部署名:菊川市健康福祉部長寿介護課

電話:(0537)37-1111(代表)、介護保険係(0537)37-1253、高齢者福祉係(0537)37-1254、包括支援係(0537)37-1120

ファックス:(0537)37-1113

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