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更新日：2024年12月6日
65歳以上どなたでも参加できる教室
健やか教室（フレイル予防）
気づかないうちに心身が弱っていくフレイル（虚弱状態）は、介護状態になる一歩手前です。
心も身体も元気で毎日が過ごせるように、市の健やか教室をご利用ください。
【対象者】菊川市在住・在勤の方
【講師】いきいき応援隊（菊川市介護予防サポーター）と市の職員
【申込先】長寿介護課高齢者福祉係0537-37-1254
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《南山健やか教室》 期間：令和6年4月11日～8月22日第2・4水曜日（全10回） |
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《牧之原健やか教室》予定 |
脳の健康チェックが始まります
脳の衰えは、知らず知らずのうちに始まっています。
「今の私は？」と気になり始めたら受けてみましょう。
【申込先】長寿介護課高齢者福祉係0537-37-1254
日程
軽度認知障害（MCI）がわかる認知症検査（ブレインチェック）を行います。
全2回コースです。ぜひご参加ください。検査は無料で受けられます。
【対象】市内在住の認知症予防に興味のある方や認知症が気になり始めた方など
【内容】検査はDVDの映像を見ながら行います。
【持ち物】眼鏡、補聴器（必要な方）
※令和6年度開催分は終了しました。
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令和6年度 2クール目 |
1日目 |
2日目 |
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| 月日 | 9月6日（金曜日） | 9月20日（金曜日） | ||
| 時間 | 午前9時30分～11時30分 | |||
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実施会場 |
プラザけやき2階201会議室 |
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| 内容 | 集団テスト | 結果説明と脳トレ体験 | ||
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定員 |
25名 |
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申込受付期間 |
8月1日(木)〜8月23日(金) ※先着順 |
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フレイル予防教室
健康のプロからフレイル（虚弱状態）についてや元気に過ごせるヒケツを学べる教室です。
※3回1コースの教室です。
【対象】菊川市在勤・在住の人
【定員】20名
【申込先】長寿介護課 高齢者福祉係（電話0537-37-1254 FAX0537-37-1113）
募集は市の広報でお知らせします。
詳細はこちら（PDF：511KB）からご確認ください。
| 月日 | 時間 | 内容 | 講師 | 会場 | |
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1 |
令和7年 2月6日(木) |
午後 〜午後3時 |
あなたのお達者サポートします！ |
地域リハビリテーションサポート医 |
プラザけやき 検診ホール |
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2 |
2月20日(木) | あなたのお口元気ですか？ 口の健康をチェックしてみよう |
歯科衛生士 | プラザけやき 201会議室 |
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| 3 | 2月27日(木) | おいしい！が元気をつくる！ シニア向け簡単クッキング |
管理栄養士 | プラザけやき 栄養指導室 |
ココ・カラ元気広場（認知機能向上プログラム）
年齢を重ねれば、筋肉と同じように脳の働きも少しずつ衰えていきます。しかし、脳の若返りは幾つになっても可能です。軽い運動とスリーA式脳活性化訓練ゲームで楽しく脳を若返らせましょう。笑うことが一番の脳の栄養になります。
スリーAとは・・・『Aあかるく』・『Aあたまをつかって』・『Aあきらめない』の頭文字を表しています。
【日程】令和6年6月5日～令和7年3月5日 第1・3水曜日
【対象者】65歳以上の方で認知機能の低下が気になる方
【講師】和松会デイサービスセンター看護師
【定員】12名
【会場】内田地区センター
【参加費】無料
希望者には送迎があります。
【申込先】長寿介護課高齢者福祉係0537-37-1254
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