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更新日:2023年11月13日

各種健康教室

 

 高血圧教室

血圧教室

特定健診を受けて健診結果を見て「血圧」の項目が気になりませんか?

気になる「血圧」のことを楽しく一緒に学びましょう。

参加者募集チラシはこちら(PDF:637KB)

対象

菊川市在住の方で、「血圧」のことが気になる方

開催日時

菊川市民の方(市民の方ならどなたでも)

  • 令和5年12月4日月曜日午前9時00分〜12時30分(先着15名)

国民健康保険加入の方限定日

  • 令和6年1月10日(水曜日) 午前9時00分〜12時30分(先着15名)
  • 令和6年2月2日(金曜日) 午前9時00分〜12時30分(先着15名)

参加申込の方法【令和5年11月1日(水曜日)から開始】

各開催日の1週間前までに電話かWEBにてお申込みをお願いします。

  • 電話でのお申込み:0537-37-1112(健康づくり課へ)
  • WEBでのお申込み:下記URLからお願いします。

参加にあたっての注意事項

  • 試食の準備がありますので、必ずお申込みをお願いします。
  • 各自飲み物の持参をし、こまめな水分補給をしてください。
  • 当日の体調(血圧値)によっては、運動を控えていただく等お声をかけさせていただく場合があります。
  • 体調がすぐれない場合は、連絡のうえ参加をお控えください。

当日の持ち物

  • 筆記用具、眼鏡(必要な方)、タオル、水分補給用飲み物

 

 結果改善教室

特定健診の結果を見て運動や食事を改善したいけれど、難しいことはわからない。

そんなあなたもあなたも大歓迎!

ほんの少しの興味でOKです。お気軽にご参加ください。

参加者募集チラシはこちら(PDF:606KB)

対象

菊川市民の方(市民の方ならどなたでも)

開催日時等

1. 運動クラス「最初の一歩」(60分:講話と簡単なストレッチや運動など)

月 日 時間 講話のテーマ
令和5年11月16日(木曜日) 9時30分〜10時30分 血糖
令和5年12月25日(月曜日) 13時30分〜14時30分 コレステロール
令和6年1月12日(金曜日) 13時30分〜14時30分 血圧
令和6年2月16日(金曜日) 13時30分〜14時30分 コレステロール
令和6年3月15日(金曜日) 9時30分〜10時30分 血糖

会 場 : プラザけやき2階 集団検診ホール

 

2. 栄養クラス「賢く食べて健康に」(45分:講話)

月 日 時間 講話のテーマ
令和5年11月17日(金曜日) 13時30分〜14時15分 コレステロール
14時30分〜15時15分 血圧
令和5年12月22日(金曜日) 13時30分〜14時15分 コレステロール
14時30分〜15時15分 血糖
令和6年1月19日(金曜日) 13時30分〜14時15分 コレステロール
14時30分〜15時15分 血圧
令和6年2月15日(木曜日) 13時30分〜14時15分 コレステロール
14時30分〜15時15分 血圧
令和6年3月15日(金曜日) 13時30分〜14時15分 コレステロール
14時30分〜15時15分 血糖

会 場 : プラザけやき2階 栄養指導室 ※同日の講話は続けて両方参加できます。

 

参加申込の方法【令和5年11月1日(水曜日)から開始】

各開催日前日の正午までに下記URLからお申込みください。

参加にあたっての注意事項

  • 運動クラスに参加される方は、動きやすい服装・靴でお越しください。
  • 各自飲み物の持参をし、こまめな水分補給をしてください。
  • 当日の体調によっては、運動を控えていただく等お声をかけさせていただく場合があります。
  • 体調がすぐれない場合は、連絡のうえ参加をお控えください。

当日の持ち物

  • 筆記用具、眼鏡(必要な方)、タオル、水分補給用飲み物

 


よくある質問と回答

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お問い合わせ

部署名:菊川市健康福祉部健康づくり課

電話:成人保健係(0537)37-1112 ワクチン接種担当(0537)29-8100

ファックス:(0537)37-1113

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