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更新日：2026年2月16日
「もしものとき」に備えて話しあおう（人生会議:ACP）
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人生会議ってなに？
もしものとき（病気やケガ、介護が必要になった時など）のために、あなたの価値観やあなたの望む医療やケアについて前もって考え、ご家族や大切な人、医療・介護ケアチーム等と繰り返し話し合い、自分の思いを共有する取組のことを「人生会議（ACP：アドバンス・ケア・プランニング）」と呼びます。
人生会議については、「広報菊川令和６年９月号特集記事」でもご紹介していますので、ぜひご覧ください。
なぜ人生会議が必要なの？
高齢者に限らず、命に関わる怪我や病気をしたとき、自分が望む生活や医療・ケアを叶えるには、自分の希望や価値観が重要な役割を担います。
しかし、命の危険が迫った状態に陥ったうちの約7割の人は、自分の希望を考えられなくなる、または周囲に伝えられなくなるのが現実であると、厚生労働省は示しています。
もしものときに備えてこれからの人生を事前に考え共有しておくことは、あなた自身、そしてあなたを支える大切な人にとっても大きな助けとなります。
菊川市版人生会議ノート「私のこれからノート」
話し合うことが大切である一方で、実際に行動に移すことは難しいことだと思います。
そのため、菊川市では「人生会議」を行うきっかけとなるよう、市内医療・介護専門職の協力を得て菊川市版人生会議ノート「私のこれからノート」を作成しました。
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●仕 様Ａ４カラー・12ページ（表紙、背表紙含む） ●主な内容1 わたしのこと 2 大切にしていることは何ですか？ 3 信頼している人は誰ですか？ 4 治療などについて考えてみましょう 5 これからのことを考えてみましょう 6 考えたことを伝えましょう |
ノートの使い方
このノートは、中身を埋めることが目的ではなく、家族等で話し合うきっかけとして使っていただくものになります。
「人生会議」を行うにあたり、自分の思いや考えを事前に整理するとともに、実際に話し合いをする際に補助をする役割を担います。
＜エンディングノートとの違い＞
いわゆる「終活、エンディングノート」となにが違うの？といったご質問を多くいただきます。
●エンディングノート…主に死後に関する内容 / 財産のこと、葬儀やお墓のこと、遺品整理のこと 等
●人生会議ノート…これからの生活に関する内容 / 望む生活、望む医療やケア、価値観や人生観、どう生きたいか 等
上記のとおり、エンディングノートは「ご自身が亡くなった後のことを整理する」ノート、人生会議ノートは「ご自身が最期までどのように生きたいかを整理する」ノートになります。
「私のこれからノート」の配布について
「私のこれからノート」は、原則、市職員または医療・介護関係者からノートの使い方について説明を受けた方に、以下の場所にて配布しています。
※どのような内容かを簡単に紹介した「私のこれからノートミニ（概要版）」を作成しました。人生会議に興味のある方はぜひご覧ください。
配布窓口
菊川市地域包括支援センターの各窓口で配布しています。
| ■けやき窓口 | ■あかっち窓口 |
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プラザけやき長寿介護課内 （菊川市半済 1865） TEL:0357-37-1120 / FAX:0537-37-1113 開庁時間：月～金曜日（祝日を除く） 午前８時 15 分～午後５時 |
あかっち クリニック（家庭医療センター）内 （菊川市赤土 1055-1） TEL：0537-73-1818 / FAX：0537-73-1717 開庁時間：月～金曜日（祝日を除く） 午前８時 15 分～午後５時 |
※「私のこれからノート」作成体験会、出前行政講座「人生会議って何だろう？私のこれからノートつくってみませんか？」受講者へも無料配布しています。
「私のこれからノート」配布協力機関（令和6年1月15日現在）※順不同
以下の医療・介護関係等の配布協力機関でも紹介・配布しています。
| 機関名 | 住所 |
| 北島クリニック | 菊川市奈良野39-6 |
| 菊川市立総合病院 | 菊川市東横地1632 |
| 訪問看護ステーション ルピナース菊川 | 菊川市堀之内1371 太田ビル 2F-B |
| 訪問看護ステーション つむぐ | 菊川市東横地566-1 |
| 株式会社 オール看護小笠 | 菊川市上平川293 |
| 遠州夢咲農業協同組合 居宅介護支援事業所 | 菊川市下平川6265 |
私のこれからノートに関する講座等
「人生会議」の概要と会議をするきっかけとなる「私のこれからノート」の書き方や使い方について紹介する講座等を実施しています。（時間：60〜90分程度）
出前行政講座「人生会議って何だろう？私のこれからノートつくってみませんか？」
市内在住・在勤の団体等を対象に、お申し込みにより随時実施しています。
●申込はこちら→「出前行政講座」
「私のこれからノート」作成体験会
市主催により、年１〜２回開催しています。開催時期等については「広報菊川」などでご案内予定です。
| 講座等の様子 | |
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出前行政講座
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「私のこれからノート」作成体験会
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人生会議に関する市民向け講演会
「これからノートつくってみませんか？」〜“これから”への想いの紡ぎ方〜 （令和4年8月27日（土）菊川文化会館アエル開催）
菊川市家庭医療センターのセンター長松田真和医師にご登壇いただき、人生会議や「私のこれからノート」について丁寧にわかりやすくご説明いただきました。
下記より動画をご視聴いただけます。
動画のご視聴はこちらをクリックしてください。(外部サイトへリンク)（市公式アカウントのYouTubeに接続されます）
よくある質問と回答
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