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更新日：2025年4月23日

熱中症に気をつけましょう

熱中症について

熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。
屋外だけでなく室内で何もしていない時でも発症し、救急搬送されたり、場合によっては死亡することもあります。
熱中症について正しい知識を身につけ、体調の変化に気をつけるとともに、周囲にも気を配り、熱中症による健康被害を防ぎましょう。

(厚生労働省　「熱中症予防のための情報・資料サイト」より引用)

菊川市クーリングシェルターについてはこちらをご覧ください。

熱中症を防ぎましょう

熱中症を防ぐためには、それぞれの場所に応じた対策を取ることが重要です。

暑さを避ける、身を守る

室内で気をつけること

扇風機やエアコンを上手に使用して、室温を調節
遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用
室温をこまめに確認
暑さ指数「WBGT値」（注）も参考に

　（注）WBGT値とは、気温、湿度、輻射（放射）熱から算出される暑さの指数で、運動や作業の度合いに応じた基準値が定められています。

　環境省のホームページに観測値と予測値が掲載されています。

室外で気をつけること

日傘や帽子の着用
日陰の利用、こまめな休憩
天気のよい日は、日中の外出をできるだけ控える

こまめに水分を補給する

　室内、屋外にかかわらず、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分・塩分、スポーツドリンクなどを補給しましょう。

からだに熱がこもらないように気をつけること

通気性のよい、吸湿性・速乾性のある衣服を着用する
保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、からだを冷やす

とくに熱中症に注意したい方

子ども、高齢者、持病のある方、肥満の方、障がいのある方は、熱中症になりやすいといわれています。

エアコン使用や水分・塩分補給等を行うよう、身近な方から声をかけましょう。それぞれの方の対応や注意点は下記を参考にご覧ください。

熱中症警戒情報（一般名称：熱中症警戒アラート）をチェック

熱中症警戒アラートは、熱中症の危険性が極めて高いと予想される日に都道府県ごとに発表されます。菊川市でも茶こちゃんメール、市公式SNS等で発信予定です。

熱中症警戒アラートが発表された時は、特に徹底した熱中症予防のための行動を取りましょう。熱中症警戒アラートは、環境省のホームページから確認できます。

熱中症警戒アラート（PDF：1,582KB）

熱中症特別警戒情報（一般名称：熱中症特別警戒アラート）がはじまりました

令和6年4月から、熱中症警戒アラートの一段上「熱中症特別警戒アラート」が新たに創設されました。

広域的に過去に例のない危険な暑さなどにより、熱中症による健康に関わる重大な被害が生じるおそれがある場合に環境省から発表されます。

具体的には静岡県内全ての暑さ指数(WBGT)情報提供地点において、暑さ指数35以上となる時などが該当します。

熱中症特別警戒アラートが発表されたら、自発的な熱中症予防行動の実施、また、家族や周囲の人々においては見守りや声かけ等の共助や、公助の行動をとりましょう。

熱中症特別警戒アラート（PDF：817KB）

熱中症警戒アラート等の情報配信サービスを活用しましょう

環境省では、暑さ指数（WBGT）や熱中症特別警戒アラートと熱中症警戒アラートの情報を、メール等で配信するサービスを実施しています。メール配信サービス等を活用して、熱中症の予防行動を積極的にとりましょう。

環境省暑さ指数のメール配信サービス( 外部サイトへリンク )

環境省公式LINEアカウントによる情報配信( 外部サイトへリンク )

環境省熱中症予防情報サイト( 外部サイトへリンク )

菊川市クーリングシェルター（愛称：きくがわ涼み処）について

指定暑熱避難施設（クーリングシェルター）とは、危険な暑さから避難できる場所として、市町村長が指定した施設です。

熱中症特別警戒情報の発表期間中、一般に開放されます。

菊川市クーリングシェルター（きくがわ涼み処）設置場所（令和7年4月23日時点）

公共施設
指定施設名	所在地	設置場所	開放日時	受入可能人数
菊川市役所本庁舎	堀之内61	1階ロビー	平日（水曜日以外）　午前8時15分〜午後5時水曜日　午前8時15分〜午後7時	4人程度
菊川市役所東館（プラザきくる）	堀之内1500	2階多目的エリア	平日・土日・祝日　午前9時〜午後9時	20人程度
菊川文庫	堀之内61	1階	火・水・木・金・土・日曜日　午前10時〜午後6時	5人程度
菊川市総合保健福祉センター（プラザけやき）	半済1865	1階ロビー、ラウンジ	平日（水曜日以外）　午前8時15分〜午後5時水曜日　午前8時15分〜午後7時	20人程度
中央公民館	下平川6225	1階多目的ホール前	平日（水曜日以外）　午前8時15分〜午後5時水曜日　午前8時15分〜午後7時	30人程度
小笠図書館	下平川6225	1階リフレッシュコーナー	火・水・木・金・土・日曜日　午前10時〜午後6時	5人程度
公共施設（地区センター・コミュニティセンター）　※事務長に声をかけてからご利用ください。
西方地区センター	西方2300-1	健康相談室（使用時は、和室）	平日　午前9時〜正午、　午後1時〜午後4時正午〜午後1時は、利用をお控えください。下記注意事項をお読みください。	6人
加茂地区センター	加茂5112	1階ロビー		6人
内田地区センター	下内田1730	1階　多目的スペース		8人
横地地区センター	土橋28	ロビー		10人
六郷地区センター	本所2406	1階　エントランス		8人
牧之原農村婦人の家	牧之原227-5	研修室		4人
青葉台コミュニティセンター	青葉台1-12-2	図書コーナー		5人
河城地区センター	吉沢451-1	1階　事務室		6人
平川コミュニティ防災センター（ひらかわ会館）	下平川1835	第1会議室		12人
嶺田地区コミュニティセンター（みねだ会館）	嶺田1273	図書コーナー		5人
小笠南地区コミュニティセンター（みなみやま会館）	高橋3669-1	図書コーナー、玄関ホール		5人
小笠東地区コミュニティセンター（くすりん）	川上1371-2	図書コーナー		5人
民間施設
指定施設名	所在地	設置場所	開放日時	受入可能人数
明治安田生命　菊川営業所	赤土1100-3	応接室	月・火・水・木・金曜日（祝日を除く）　午前9時〜午後3時	4人
平和堂薬局	本所1103	待合室	月・火・水・木・金・土曜日（祝日を除く）　午前9時〜午後7時	3〜4人
小西薬局　かも店	加茂5505	待合室	月・火・水・木・金曜日（祝日を除く）　午後1時〜午後5時	2人
ウエルシア薬局　菊川加茂店	加茂2555	調剤薬局	月・火・水・木・金・土曜日　午前9時〜午後7時日曜日のみ　午前9時〜午後1時、　午後2時〜午後6時	2人
ウエルシア薬局　菊川赤土店	赤土1088	調剤薬局	月・火・水・木・金曜日　午前9時〜午後1時、　午後2時〜午後7時土曜日のみ　午前9時〜午後1時	2人
ウエルシア薬局　菊川土橋店	土橋306	調剤薬局	月・火・水・木・金曜日　午前9時〜午後2時、　午後3時〜午後6時	3人
ウエルシア薬局　菊川潮海寺店	潮海寺40-1	調剤薬局	月・火・水・木・金曜日　午前9時〜午後1時、　午後2時〜午後7時土曜日のみ　午前9時〜午後1時	3人
島田掛川信用金庫　菊川支店	堀之内1484	店舗内	月曜日〜金曜日（土・日・祝日は除く）午前9時〜午後3時	5人
島田掛川信用金庫　菊川南支店	加茂5541	店舗内	月曜日〜金曜日（土・日・祝日は除く）午前9時〜午後3時	3人
島田掛川信用金庫　小笠支店	下平川1609-2	店舗内	月曜日〜金曜日（土・日・祝日は除く）午前9時〜午後3時	3人
遠州夢咲農業協同組合　菊川支店	半済1776-1	店舗内	月曜日〜金曜日（土・日・祝日は除く）午前9時〜午後3時	3人
遠州夢咲農業協同組合　菊川中央支店	加茂5780	店舗内	月曜日〜金曜日（土・日・祝日は除く）午前9時〜午後3時	3人
遠州夢咲農業協同組合　小笠支店	下平川5321	店舗内	月曜日〜金曜日（土・日・祝日は除く）午前9時〜午後3時	3人
トヨタユナイテッド静岡株式会社　小笠中央店	赤土1427	店舗内	水、木、金曜日午前10時〜午後3時利用は30分以内とする。	4人
菊川郵便局	半済1774-1	郵便局内	平日　午前10時〜午後3時　（土・日・祝日を除く）　※郵便局の営業時間内とする。	5人
小笠郵便局	下平川6416	郵便局内		6人
小笠南山郵便局	高橋3599-8	郵便局内		2人
河城郵便局	富田29-24	郵便局内		3人
川上郵便局	川上1311-11	郵便局内		3人
菊川駅前郵便局	堀之内1418	郵便局内		3人
横地郵便局	東横地1032-1	郵便局内		2人
浜松いわた信用金庫　菊川支店	加茂5989	店内ロビー	月曜日〜金曜日（土・日・祝日は除く）午前9時〜午後3時	5人

クーリングシェルターを利用する際の注意事項

設置期間は、令和7年4月23日（水曜日）〜令和7年10月22日（水曜日）までです。（熱中症特別警戒情報の運用期間）
利用できる日時、場所は、指定施設の開館している日時及び指定した場所になります。
水分補給用の飲料水は、各自で持参してください。
指定施設の温度調整はできません。
その他、利用にあたっては、施設のルールを守ってご利用ください。
菊川市クーリングシェルターの目印はこちらです。

「きくがわ涼み処」ポスター　のぼり旗（イメージ図）

地区センター・コミュニティセンターのクーリングシェルターを利用する際の注意事項

事務長に声をかけてから、ご利用ください。
利用可能時間内であっても、事務長不在の際は、利用をお控えください。
利用中に、体調不良の症状がみられた場合には、事務長にお声がけください。
多くの方にご利用いただくため、長時間のご利用はお控えください。
その他、利用にあたっては、施設のルールを守ってご利用ください。